Ce WE, pas de moto, alors j'ai essayé le yoga.
Dites moi ce que vous pensez de mes postures par rapport à celles de la prof, merci!
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Savasana
>Posture de totale relaxation:
Setu Bandha Sarvangasana
> cette position calme esprit et étire les jambes
Marjayasana
> Position qui stimule la colonne vertébrale.
Halasana
> Excellent pour le dos et les insomnies
Dolphin
> Excellent les bras le thorax et les jambes
Salambhasana
> grand exercice pour stimuler les lombaires et les jambes
Ananda Balasana
> position idéale pour masser la plante des pieds.
Balasana
> Position qui apporte une sensation de paix et de calme.
Malasana
> position pour les hanches et les muscles du dos.
Ce n'est pas encore parfait mais ça viendra :fsb2_wink:
Essayez le yoga.
Re: Essayez le yoga.
J'en est déjà pratiquée quelques une
Mieux vaut arriver en retard dans ce monde...qu'en avance dans l'autre!
a+MINOU 28.
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- Messages : 43
- Inscription : lun. 17 juin 2013 20:23
Re: Essayez le yoga.
Et alors? T'as vu ça fait du bien
Re: Essayez le yoga.
Et dire que je n'ai jamais payé ma licence de yoga
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- Messages : 43
- Inscription : lun. 17 juin 2013 20:23
Re: Essayez le yoga.
Droop, tu as bu l'argent?
Re: Essayez le yoga.
OH oui trop bon mais bobo la tete aprèsCharles 63 a écrit :Et alors? T'as vu ça fait du bien
Mieux vaut arriver en retard dans ce monde...qu'en avance dans l'autre!
a+MINOU 28.
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